Oleh Oleh Khas Batu Malang
Oleh-Oleh Khas Malang, Datang ke tempat baru untuk liburan tentu tidak akan lengkap jika pulang tidka membawa oleh-oleh. Jika kamu memilih Malang sebagai kota destinasi liburanmu, jangan lupa untuk membawa oleh-oleh khas Malang. salah satunya adalah teh, yup teh! Jika Malang selalu identik dengan buah apel, kini saatnya kamu memilih oleh-oleh yang berbeda dari lainnya.
Selain memiliki perkebunan apel, Malang juga memiliki kebun teh yang terbuka untuk wisata di Wonosari, Lawang. Bahkan tidak jarang ada perusahaan maupun instansi yang memilih untuk melakukan wisata outbound di kebun teh Lawang loh. Seperti yang kita tahu masyarakat Indonesia bisa dibilang sangat menyukai minum teh.
Karenanya tidak salah kalau teh dijadikan buah tangan untuk keluargamu di rumah. Apalagi jika kamu membelinya dari pabrik pengolahan teh langsung dan ikut belajar bagaimana cara memproses daun teh hingga siap di seduh dalam secangkir air hangat. Tapi, tahukah kamu kalau teh memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi secara rutin? Kalau belum tahu, yuk simak dulu artikel ini!
Meningkatkan performa dan daya tahan tubuh
Selain baik dikonsumsi ketika sore atau pagi hari, teh ternyata dianjurkan untuk dikonsumsi sesaat sebelum olahraga loh. Karena, teh diklaim bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan performa selama kamu latihan fisik. Salah satu senyawa aktif di dalam teh yang bernama catechin dipercaya dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam membakar lemak secara optimal. Salah satu jenis teh yang sangat baik untuk mengoptimalkan proses pembakaran lemak tubuh ketika berolahraga adalah teh hijau.
Membantu proses hidrasi tubuh
Dengan aktivitas sehari-hari yang padat pasti sangat melelahkan dan bisa membuat tubuhmu mengalami dehidrasi. Memulihkan tubuh yang dehidrasi dengan air putih saja tentu tidak cukup, cobalah untuk mengkonsumsi teh hitam untuk membantu tubuhmu pulih dari dehidrasi. Teh hitam diklaim menjadi salah satu minuman yang bisa membantu proses hidrasi tubuh dengan sangat baik. Karena itulah, jika kamu merasa haus segelas teh dingin mungkin dapat membantu menghilangkan rasa hausmu sekaligus mencegah tubuhmu dehidrasi.
Baik untuk tulang dan gigi
Beberapa peneliti dari Jepang membuktikan salah satu manfaat meminum teh adalah mencegah gigi berlubang. Perubahan pH yang terjadi di dalam mulut setelah mengkonsumsi minuman teh dapat mencegah gigi berlubang. Namun, perlu dicatat hal ini hanya berlaku untuk teh yang tidak mengandung gula. Manfaat teh bukan hanya untuk mencegah gigi berlubang saja, tapi juga bagus untuk kesehatan tulang. Teh dipercaya dapat mencegah pengeroposan tulang yang dikenal dengan nama osteoporosis.
Baik bagi sistem pencernaan
Sejak lama teh hitam dikenal bisa mnejadi obat peresa gangguan pencernaan secara alami, saat kamu merasa mual disarankan untuk meminum teh hangat. Agar bekerja secara lebih efektif, kamu bisa mencampurnya dengan jahe yang membuat tubuhmu merasa lebih hangat. Selain mengurasi mual, teh juga bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan seperti diare. Teh hitam tanpa gula akan mengurangi rasa mulas.
